Чем укреплять костную ткань зубов

Как укрепить зубы, если они разрушаются, какие полезны средства и травы?

Чем укреплять костную ткань зубов

Каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен знать, как укрепить зубы и костную ткань для того, чтобы избежать визитов к стоматологу. Учить элементарным навыкам гигиены полости рта нужно с раннего детства.

Правильная чистка зубов, полоскание рта после каждого приема пищи – неотъемлемая часть ухода за состоянием зубов. Немаловажным фактором, который влияет на состояние зубов, является также питание.

Употребление сбалансированной и витаминизированной пищи способствует укреплению эмали, предотвращает кровоточивость десен, а также избавляет от возникновения налета.

Почему появляется кариес и разрушаются зубы?

Состояние зубов напрямую зависит от ухода за ними. Родителям следует с раннего возраста приучать ребенка к основам гигиены полости рта, дабы избежать появления кариеса и разрушения зубов в зрелом возрасте.

Пренебрежение простыми ежедневными правилами, которые помогают укрепить зубы и костную ткань, приводит к появлению пятен и углублений на зубной эмали.

Если лечение было начато несвоевременно, есть высокая вероятность ее дальнейшего разрушения. Этот процесс может протекать безболезненно на протяжении нескольких недель, а иногда и месяцев.

В результате зуб разрушается, а длительное лечение не дает эффекта.

Игнорирование основ ухода за полостью рта также влечет за собой проблему шаткости зубов. При этом может наблюдаться кровоточивость десен. Генетическая предрасположенность – еще один фактор, который может спровоцировать данную проблему.

Способы укрепления зубов и костной ткани в домашних условиях

Стоматологи рекомендуют регулярно укреплять зубы. Любой человек при желании может сделать это в домашних условиях благодаря разнообразию средств для зубов. Кроме аптечных препаратов можно также воспользоваться народными средствами, которые отличаются эффективностью и безопасностью. Употребление витаминизированной и сбалансированной пищи – еще один залог здоровья зубов.

ИНТЕРЕСНО: сколько лет придется учиться на стоматолога в России?

Аптечные средства

Лекарственные препараты, используемые для укрепления зубов и десен, представлены в аптеках в широком ассортименте. Эти средства выпускаются в разных формах и различаются по цене, поэтому пациенты часто теряются в выборе. Наиболее распространенные и эффективные препараты для укрепления зубов:

  • Мараславин. Применяется при пародонтозе и гингивите, раствор имеет выраженное антисептическое и заживляющее действие.
  • Асепта. Гель способствует заживлению ран и восстановлению тканей. Курс лечения составляет 2 недели.
  • Сплат. Зубная паста оказывает укрепляющее действие на эмаль.
  • Рокс. Гель полезно использовать для профилактики возникновения налета, устранения повышенной чувствительности, восстановления микрофлоры ротовой полости.
  • Кальцинова. Эти таблетки содержат в себе все витамины и минералы, необходимые организму для прочности зубов и костей.

Травы

В основном настои, отвары и соки из трав применяются для полоскания, протирания десен или примочек. К числу хорошо зарекомендовавших себя средств для укрепления эмали и десен относятся:

  • Настой шалфея и тысячелистника. Две ложки каждой из трав заливаются литром кипятка, после чего средство следует настоять на протяжении нескольких часов и охладить. Настоем необходимо полоскать ротовую полость после приемов пищи.
  • Настойка из прополиса и корня аира. Полстакана корней аира необходимо залить 0,5 л водки и убрать в холодное темное место на неделю. Прополис (20 г) следует смешать с таким же количеством водки и настаивать отдельно в течение того же срока. Спустя неделю обе настойки смешиваются и процеживаются. Средство применяется для регулярного полоскания ротовой полости на протяжении одного месяца.
  • Отвар из мяты, иван-чая и лепестков шиповника. Для его приготовления следует смешать одну чайную ложку каждой из трав со стаканом воды и поставить на огонь. Травы необходимо довести до кипения, после чего отвар охлаждается и процеживается. В настой рекомендуется добавить 5 граммов мумие и полоскать им полость рта 3–5 раз на день.
  • Настой из хвои. Три столовые ложки молодой хвои нужно залить одним стаканом воды и отваривать на протяжении 10 минут, после чего поставить в холодное место на 7–10 часов. Настой применятся для примочек.
  • Настой из липы и коры дуба в соотношении 1:1. Одна чайная ложка каждой травы заливается двумя стандартными стаканами кипятка, настаивается и охлаждается. Полоскание следует делать после каждого приема еды.
  • Сок из тысячелистника. Он применяется для протирания десен три раза в день.

Настойки трав на спирту не применяют для укрепления зубов и десен у детей. Также следует учитывать наличие аллергических реакций на травы.

Масла

К числу народных средств, которые помогают улучшить состояние зубов, относятся также масла. Они являются востребованным средством благодаря своей натуральности. Масла просты в приготовлении и применении. Среди наиболее эффективных масел, которые применяются для укрепления десен и предупреждения кариеса, относятся:

  • Масло чайного дерева. Четыре капли масла необходимо развести в стакане воды, перемешать и полоскать рот раствором несколько раз в день.
  • Облепиховое масло. На зубную щетку следует нанести несколько капель масла, после чего тщательно помассировать ею зубы и десны.
  • Пихтовое масло. Для укрепления шатающегося зуба родителям следует подогреть масло, смочить в нем ватный тампон и приложить его к десне на 30–40 минут.

Полезные продукты

Чтобы зубы были крепкими, необходимо сбалансированное и витаминизированное питание, а также исключение всего того, что вредно для эмали. Существуют вещества, положительное воздействие которых на зубы и десны доказано:

ВеществаФункцияПродукты
КальцийЯвляется основой крепких зубов и костной тканиМолоко, творог, твердый и плавленый сыр, капуста, черный хлеб, фасоль, соя, бобы, морковь, свекла, спаржа
ФторСпособствует усвоению кальция, повышает прочность зубовМорская рыба, грецкие орехи, черный и зеленый чай, молоко, печень и мясо курицы, картофель, яблоки, рисовая, гречневая и овсяная крупы
Витамин CПомогает укрепить десныКиви, шиповник, малина, шпинат, капуста, цитрусовые

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как укрепить десны в домашних условиях, если шатаются зубы?

Чтобы избежать проблем с зубами и частых визитов к стоматологу, в рацион полезно добавлять твердые овощи и фрукты (огурцы, яблоки, груши, морковь, редьку) – их пережевывание равноценно массажу десен. Лесные ягоды (клюква, малина, черника, брусника, ежевика, земляника) защищают эмаль от повреждений.

Соблюдение гигиены полости рта

Родители обязаны приучать ребенка к тщательной гигиене ротовой полости с раннего возраста. Малыш должен знать, что полезно и что вредно для его зубов. Это поможет превратить простые правила ухода за зубами в ежедневную привычку. Так, гигиена полости рта должна включать:

  • чистку зубов два раза в день;
  • использование качественных зубных щеток;
  • удаление остатков пищи с помощью зубной нитки;
  • полоскание рта водой или травяными настоями комнатной температуры после каждого приема пищи;
  • употребление пищи, которая требует интенсивного пережевывания, – твердых овощей, цельного мяса, орехов и т. д.;
  • использование как профилактических, так и лечебных зубных паст;
  • ежегодную проверку у стоматолога;
  • сезонное употребление витаминных комплексов, которые содержат кальций и фтор;
  • отказ от слишком холодной и горячей пищи;
  • ограничение вредной для эмали кислой и сладкой пищи.

Специфика укрепления детских зубов

Состояние детских зубов напрямую зависит от ухода. Возникновение кариеса – частое явление у малышей, поэтому родители должны позаботиться о том, как укрепить зубную эмаль своего ребенка. Меры предупреждения разрушения эмали у детей просты:

  • соблюдение элементарных правил гигиены: чистка зубов или их протирание у самых маленьких салфеткой или специальной детской щеткой;
  • замена зубной щетки каждые два месяца;
  • включение в детский рацион продуктов, богатых кальцием и фтором;
  • проведение ежегодных профилактических осмотров у стоматолога с двухлетнего возраста.

Малыши – большие сладкоежки, а сладкое вредит их зубкам. Совсем исключить из меню сладости решится не каждый родитель, но ограничить их употребление можно и нужно. В качестве компромисса после каждой съеденной ребенком конфеты просите его прополоскать рот.

Источник: https://AzbukaZubov.com/estetika/uhod/ukreplenie-zubov.html

Укрепляем свои позиции… во рту! Как лечить пародонтит?

Чем укреплять костную ткань зубов
17 декабря 2016

Стоматология

До сих пор некоторые врачи, столкнувшись с запущенным пародонтитом у своих пациентов, категорически рекомендуют удалять шатающиеся зубы. А ведь пародонтит сегодня вполне излечим, а это значит, что сохранить улыбку в целости и сохранности можно при любой стадии этого патологического процесса.

Пародонтит той или иной степени встречается сегодня у каждого второго человека.

Только многие и не подозревают, что кровоточивость десен, порой возникающая во время чистки зубов – это не что иное, как первый признак начальной стадии хронического заболевания, опасного быстрой потерей кажущихся абсолютно здоровыми зубов. Кроме того, хроническая инфекция во рту приводит ко многим другим заболеваниям: от сердечно-сосудистых до эндокринных.

Причин, приводящих к пародонтиту, множество.

Из стоматологических это прежде всего: неумение или нежелание самого пациента правильно и регулярно чистить зубы, или, например, наличие у него ортодонтических проблем (криво растущие зубы), а также различные огрехи в работе дантистов (установка некачественных пломб, царапающих десны и т. д.) Кроме этого, пародонтит может возникнуть из-за генетической предрасположенности, неправильного питания, дефицита витаминов, нарушения обмена веществ, сниженного иммунитета, плохой экологии, стрессов и т.д.

Господа, выворачивайте карманы!

При начальном этапе заболевания (гингивите), который характеризуется кровоточивостью, зудом и отечностью десен, воспаление еще обратимо, поскольку еще не затронута пародонтальная связка, которая связывает соседние зубы друг с другом и позволяет жевательному давлению распределяться по всей челюсти равномерно.

На стадии гингивита достаточно провести профессиональную чистку зубных отложений и противовоспалительную терапию десен. Чистку можно сделать с помощью ультразвука.

В полость рта подается специальный состав, содержащий соду и лимонную кислоту, благодаря чему зубы не только освобождаются от твердого налета, но и отбеливаются.

Если сразу же не предпринять необходимые меры, в десне возникнет так называемый карман (зазор между шейкой зуба и десной), в котором будут скапливаться зубной налет и камень.

Появляются дурной запах изо рта, усиливаются отечность, кровоточивость и боль десен, появляется твердый налет на зубах. На этом этапе недуга лечение заключается в промывании десневых карманов специальным антибактериальным составом.

Раз в год эту процедуру необходимо повторять, а в повседневной жизни использовать рекомендованные врачом препараты для чистки зубов и полоскания рта.

При пародонтите средней тяжести раньше применялся кюретаж: вручную, с помощью устрашающих на вид инструментов дантист «выворачивал» больному поддесневые карманы, удалял оттуда зубные отложения и инфицированные ткани, и затем полировал поверхность корня, чтобы плотнее прикрепить зуб к десне. Внутрь очищенного «кармашка» помещались препараты, подавляющие патологическую микрофлору. Не только сама эта операция, но и реабилитационный период после нее были крайне болезненными.

В последнее время кюретаж выполняется нехирургическим способом с помощью диодных лазеров, которые позволяют провести эту манипуляцию бескровно и почти безболезненно.

Операция без разрезов

При тяжелом пародонтите инфицируются уже не только мягкие ткани, но и челюстная кость. Со временем она разрушается, и зубы, теряя опору, начинают шататься, часто между ними появляются щели. Раньше единственным выходом в такой ситуации была постановка съемных протезов. Но, к счастью, современные технологии позволяют избежать удаления зубов.

Фотодинамическая терапия может служить наиболее безопасной альтернативой хирургическому вмешательству даже на самых запущенных стадиях пародонтита. На десны пациента наносится концентрат растительного пигмента хлорофилла (на основе зеленой водоросли спируллины). Под влиянием этого вещества в больных клетках образуются особые вещества – фотосенсибилизаторы.

Этот процесс занимает всего полчаса. Затем наступает черед лазера. Под влиянием луча видимого спектра, направленного на десны пациента, фотосенсибилизаторы распадаются, выделяя активный кислород. В результате окислительного процесса патологические клетки и болезнетворные бактерии погибают. Воспаленные ткани удаляются, а сам карман закрывается.

Одной процедуры достаточно, чтобы снять воспаление и кровоточивость десен.

После лазерного воздействия на деснах формируется особая фотокоагуляционная пленка, которая как биологическая повязка предохраняет ткань от повторного внедрения болезнетворных бактерий и способствует закрытию пародонтальных карманов.

После удаления инфицированных тканей перед врачом встает еще одна проблема – восстановить пациенту утраченную костную ткань в челюсти.

Для этого сегодня используются остеогенные препараты и так называемые факторы роста, представляющие собой искусственно синтезированные аминокислоты, а также стволовые клетки, которые в лабораторных условиях выращиваются до фибробластов (клеток костной ткани).

Как все запущено!

Даже если патологический процесс зашел так далеко, что шатающиеся зубы держатся во рту «на одном честном слове», и тогда еще не все потеряно! Отличный выход в такой ситуации – вантовое шинирование.

Основной элемент конструкции, названной в честь вантовых подвесных строительных сооружений – высокопрочная арамидная (или гласпановая?) нить.

Шинирование выполняется по всем правилам архитектуры: подвижные соседние зубы обвязываются нитью, уложенной в тонкие бороздки по периметру зубов, затем ее запечатывают под слоем пломбировочного светоотверждаемого материала.

Связующая зубы нить ничуть не портит улыбку, поскольку она совсем не видна. Помимо высокой эстетики у вантового шинирования много преимуществ.

Конструкция не только сдерживает «разброд и шатание», но в то же время не лишает зубы естественной природной подвижности, что служит профилактикой дальнейшей атрофии (рассасывания) кости. Никаких неудобств после вантового шинирования человек не испытывает, дефектов речи также не возникает.

Если же зубы уже утрачены, их необходимо восстановить. Традиционные металлокерамические протезы тут нежелательны – они достаточно тяжелы и поэтому перегружают челюсть, да и зубы под эти конструкции нужно сильно обтачивать и депульпировать.

Как известно, вокруг мертвых (с удаленными нервами) зубов интенсивно рассасывается костная ткань, а при пародонтите и без того наблюдается дефицит костной ткани. Поэтому традиционные методы протезирования в этом случае – не лучшее решение.

Поэтому используются технологии протезирования без обточки опорных зубов с применением сверхлегких биосовместимых и точных коронок из титано- и стеклокерамики.

Благодарим за консультацию клинику лазерной стоматологии: лазерная стоматология, протезирование зубов, имплантация зубов, отбеливание зубов…

Как укрепить костную ткань челюсти и зуба

Укрепить костную ткань челюсти, так же как и костную ткань зуба возможно. Единственное, что данные процедуры довольно дорогостоящие, соответственно, лучше не запускать этот процесс и обратиться к стоматологу для укрепления костной ткани заранее/

Источник: http://www.MosMedclinic.ru/articles/33/2087/

Как укрепить зубы: полезные и вредные продукты для питания костной ткани

Чем укреплять костную ткань зубов

Зубная эмаль – самая твердая ткань организма. Ее твердость сопоставима со сталью. Эмаль позволяет человеку перетирать в пасту плотную, а порой и очень твердую пищу.

Природа наградила наc отличными крепкими зубами с огромным запасом прочности. Тем не менее, человеку удается невозможное – разрушать не только эмаль, но и зубную ткань.

Рассмотрим причины таких явлений у взрослых и ребенка и методы укрепления костной ткани зубов.

Причины разрушения зубов и десен

Основным фактором, разрушающим зубную ткань, является кариес – распространенная болезнь современности.

Это хроническое инфекционное заболевание, способствующее развитию отита, желудочно-кишечных инфекций, гайморита.

Постепенно кариес перерастает в пульпит, лечение которого предполагает удаление нерва из корня, после чего зуб мертвеет и служит уже недолго. Рассмотрим, какие факторы вредны для костной ткани:

  • Сладкая еда. Патогенные бактерии, обычно находящиеся под контролем иммунной системы, в среде, содержащей сахар, начинают быстро размножаться и выделять в полость рта кислоты, которые разрушают эмаль. При поедании природных продуктов, даже сладких, слюна справляется с активностью вредных бактерий. Сахар, содержащийся в сладостях – продукт человеческой цивилизации, не встречающийся в природе в такой концентрации. Иммунная система не в состоянии противостоять такой мощной «сладкой» атаке.
  • Кислоты, содержащиеся в питании, размягчают эмаль, а на ее поверхности появляются эрозии, в которых скапливаются сахара и бактерии.
  • Излишне горячая или холодная пища приводит к тому, что микротрещины эмали возникают чаще. В них развивается кариес.
  • Вязкие сладкие конфеты, которые прилипают к зубам, жевательные сладости, карамель, шоколад – это то, что вредно для зубов. Мармелад, мед, фрукты – полезные продукты для зубов. Кроме того, для эмали вредны кислые продукты. В первую очередь, это цитрусовые, вишня, клюква, а также маринады, содержащие уксус. Соки из таких фруктов лучше пить через трубочку.
  • Твердые продукты. Детям нельзя раскусывать сухари, скорлупу орехов. Это травмирует зубную эмаль (рекомендуем прочитать: как можно в домашних условиях укрепить зубную эмаль?).
  • Продукты, содержащие много крахмала. Бактерии реагируют на него так же, как и на сахар.
  • Липкие вяленые сухофрукты, которые прилипают к зубам.
  • Газированные напитки, содержащие кислоту.
  • Чай и кофе образуют темные пятна.
  • Препараты от аллергии, Ибупрофен, антидепрессанты. Они уменьшают секрецию слюны и снижают тем самым иммунитет ротовой полости.
  • Перепады температур.
  • Слишком частое отбеливание зубов.
  • Привычка грызть твердые предметы и семечки.
  • Занятия спортом уменьшают слюноотделение и вызывают щелочную реакцию во рту. Кроме того, хлорированная вода в бассейне также вредна зубам.

Кроме порчи эмали зубов, под воздействием негативных факторов развиваются заболевания десен и появляется расшатывание зубов. Причины ослабления десен следующие:

  • травмы, особенно у боксеров,
  • инфекционные заболевания (стоматит, гингивит, пародонтит),
  • пародонтоз, когда сначала зуб отслаивается от десны, шатается, а потом выпадает,
  • ослабленная иммунная система,
  • авитаминоз,
  • дефект прикуса, вызывающий неравномерность распределения давления на зубы,
  • индивидуальные генетические особенности,
  • хронические болезни.

Признаки поражения

О наличии заболевания десен свидетельствуют такие признаки:

  • боль, зуд, иной дискомфорт в ротовой полости,
  • изменение цвета тканей,
  • зубодесневые карманы открыты,
  • шатаются зубы,
  • появились межзубные щели,
  • гной, свищи, абсцессы.

Признаки ослабленной эмали:

  • повышенная чувствительность зубов к холодной и горячей пище,
  • изменение цвета зубов, прозрачность их краев,
  • появление мелких трещин и сколов.

Как укрепить десны и зубы, если они разрушаются?

При наличии прогрессирующего процесса разрушения зубной ткани нужно немедленно посетить врача, чтобы укрепить ослабевшие зубы (рекомендуем прочитать: строение ткани зуба). В домашних условиях необходимо проводить укрепление и лечение зубов:

  • тщательно осуществлять все гигиенические мероприятия,
  • пользоваться специальными зубными пастами,
  • применять местные антибактериальные препараты по указанию врача,
  • скорректировать систему питания,
  • отказаться от сигарет и алкоголя,
  • полоскать рот травами,
  • витаминотерапия,
  • прием иммуномодулирующих средств.

Лекарственные препараты

При пародонтозе укрепить зубы поможет перекись водорода (рекомендуем прочитать: как можно укрепить шатающиеся зубы в домашних условиях?). Средство используется в качестве полосканий или протираний десен тампоном, смоченным в 3% растворе. После удаления камней и санации зубов врачи рекомендуют пользоваться специальными пастами, включающими:

  • тетрапирофосфат калия для устранения налета и камней,
  • нитрат и цитрат калия,
  • хлорид стронция для гиперчувствительных зубов.

Если же зуб оголился и шатается, то на помощь придут гели и мази. Признанным средством является гепариновая мазь. Ее действие основано на усилении микроциркуляции крови, что способно приостановить разрушение тканей. Кроме того, она ликвидирует воспаление, укрепляет десны и уменьшает кровянистые выделения. Также рекомендуют гели:

  • Холисал. Это гель с противовоспалительным эффектом. Он снижает кровоточивость, отеки, а также обезболивает.
  • Метрогил Дента. Действующие вещества – антибиотик Метронидазол и антисептик Хлоргексидин.
  • Камистад. Содержит Лидокаина гидрохлорид. Эффективно снимает боль. Антибактериальный эффект невелик.
  • Асепта – гель на базе прополиса. Борется с микробами и воспалениями.

Лечебные зубные пасты

Чтобы укрепить слабые зубы, применяют специальные пасты. При остром заболевании рекомендуют антисептические средства короткого срока применения (2-4 недели): Гексетидин, Хлоргексидин, Фенилсалицилат.

Из паст для укрепления зубов постоянного применения можно рекомендовать Президент Классик, Президент Эксклюзив, Сплат Имбирь, Сплат Биокальций, Пародонтол Актив, Лакалют Актив, Пародонтакс, Лесной бальзам от кровоточивости десен (рекомендуем прочитать: отбеливающая зубная паста «Сплат»: состав и ассортимент).

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: зубная паста «Лакалют»: состав и инструкция

Правила чистки и ухода за ротовой полостью

Большинство людей не знает о том, что существует несколько способов очищения зубов:

  • круговой метод Fones — чистка производится движениями по кругу, снаружи при сжатых челюстях,
  • метод Leonard — щетка ставится перпендикулярно плоскости зубов, очищение выполняется от десны к коронке,
  • метод Bass — щетину ставят под углом 40 градусов к оси зуба, придавливают к эмали, вибрирующими движениями с малой амплитудой чистят эмаль,
  • метод Charters — размещают щетину под углом, чтобы ее концы соприкасались с внешней стороной зуба до режущей кромки,
  • Стандартный метод Пахомова — полость рта делят на несколько сегментов. Начинают процедуру с верхней челюсти, проходя участки последовательно. Все повторяют с нижней челюстью. Для внутренней поверхности щетку ставят под углом, направление чистки — от десны к зубу.

ИНТЕРЕСНО: когда нужно чистить зубы — до завтрака или после еды по утрам и вечерам?

Флоссы (зубная нить) используются для устранения ненужных частиц в недоступных для щетки местах. Это нить длиной до 40 см. Ее накручивают на пальцы и осторожно вычищают промежутки между зубами, пытаясь не повредить десну. Такая процедура предотвращает кариес. Недостатком является риск травмирования мягких тканей, поэтому ее не стоит давать ребенку.

Жевательная резинка полезна для гигиены рта, потому что она вызывает повышенную секрецию слюны и вымывание налета. Большинство жевательных резинок содержит заменитель сахара ксилол, который безвреден для зубной эмали. Продолжительность жевания резинки не должна быть более получаса, также ее не стоит использовать часто.

Массаж в домашних условиях

Улучшить кровообращение десен можно с помощью массажа. Это особенно эффективно при пародонтозе, который связан с недостаточной микроциркуляцией крови. Необходимо соблюдать осторожность, поскольку ткань десны очень нежная и легко травмируется. Руки должны быть тщательно вымыты и обработаны антисептическим средством, например, Хлоргексидином.

Массаж проводится круговыми движениями по поверхности десны по направлению от центра челюсти в стороны. Продолжительность процедуры – 5 минут. Можно делать массаж с укрепляющими маслами. Он не вредит и ребенку. Его не стоит проводить при боли, кровоточивости и воспалениях слизистой рта.

Продукты, укрепляющие костную ткань

Если ткани ротовой полости разрушаются, то их можно укрепить, включив в рацион продукты для зубов с достаточным количеством витаминов и микроэлементов (см. также: почему иногда разрушаются зубы?). Продукты, способствующие оздоровлению десен и зубов:

  • Богаты витамином С цитрусовые, черная смородина, плоды шиповника, облепиха.
  • Много кальция содержится в молоке и продуктах из него, рыбе. Кальций полезен для здоровья костей, он делает их крепкими.
  • Достаточно фосфора присутствует в тыкве (особенно в семечках), нежирной рыбе, морепродуктах, яблоках, бобовых.
  • Витамин А содержится в томатах, желтке яйца, пряных травах, моркови, дынных.
  • Витамин К присутствует в зелени и капусте.
  • Витамин D есть в растительных маслах, сливочном масле, твердом сыре, твороге, печени, рыбьем жире.

Народные средства

Человечество за многие годы наработало народную практику укрепления десен с применением отваров, настоек, примочек и компрессов для эластичности тканей и сосудов.

В народной медицине используют такие травы:

  • настой из золотого уса как ранозаживляющее средство,
  • сбор из травы зверобоя, листьев земляники и цветков бузины,
  • смесь шалфея, ромашки и календулы,
  • березовые почки, чабрец для полосканий,
  • раствор соды,
  • сбор из сосновых почек, корня аира и крапивы как кровоостанавливающее,
  • прополис в форме спиртовой настойки для натирания десен,
  • аптечный экстракт чистотела для полосканий рта,
  • свежий сок алоэ или подорожника снимает отечность,
  • для заживления полезен раствор из мумие.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: применение прополиса при воспалении десен, а также для укрепления зубов

Как предупредить разрушение зубов и десен?

Стоматология может творить чудеса и восстановить улыбку даже при серьезных заболеваниях. Однако это требует больших усилий, времени и денежных средств. Забота о здоровье, правильное питание, начиная с детских лет, сохранят крепкие здоровые зубы. Основные профилактические меры:

  • тщательная гигиена полости рта,
  • есть продукты, полезные для зубов и содержащие кальций,
  • применение качественных зубных паст,
  • не употреблять алкоголь и отказаться от курения,
  • систематические ополаскивания полости рта.

Загрузка…

Источник: https://spacream.ru/stomatologiya/kakie-produkty-polezny-dlya-ukrepleniya-zubov-esli-oni-razrushayutsya-kak-pitat-kostnuyu-tkan-v-domashnih-usloviyah

Лечение Костей
Добавить комментарий