Основой костной ткани являются соединения кальция и

Факторы, способствующие вымыванию кальция и разрушению костей

Основой костной ткани являются соединения кальция и

Кальций – это основной минерал, который является основой костной ткани, обеспечивая ей прочность. Количество минерала не является величиной постоянной – если в детстве процессы проникновения кальция и депонирования его в кости преобладают над выведением, то с возрастом это соотношение меняется не в лучшую для организма стороны.

К сожалению, существует множество факторов, способствующих выведению кальция из костной ткани, приводя к переломам костей, возникновение и развитие остеопороза.

Все причины, которые приводят к повышенному вымыванию кальция и препятствуют его депонированию в костной системе, можно разделить на две большие группы :

1. Это экзогенные факторы, связанные непосредственно с внешним воздействием на организм,

2. И эндогенные причины, которые напрямую зависят от метаболических и гормональных изменений в самом организме.

Я хочу рассказать о наиболее распространенных факторах (как эндогенных, так и экзогенных), которые приводят к тому, что вымывание минералов из костей происходит быстрее, чем восполнение их дефицита.

На некоторые факторы можно повлиять самостоятельно, а в ряде случаев патологическое состояние можно изменить только совместно с врачом и приёмом определенных препаратов. И в большинстве случаев – это совсем не кальций и не различные БАДы, содержащие этот минерал, а вполне серьезно и специфическое лечение.

1. Недостаточная выработка эстрогенов

Пожалуй, это наиболее распространённая эндогенная причина дефицита кальция у женщин в период менопаузы. Эстрогены – это женские половые гормоны, которые являются самым важным фактором, препятствующим вымыванию кальция из костной ткани.

2. Нарушение работы щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы принимают участие во всех метаболических процессов, в том числе и в процессе выведение кальция из костной ткани.

Если у вас отмечается повышенная ломкость костей, постоянная ноющая боль в ногах, обязательно проверьте уровень гормона щитовидной железы – кальцитонина. Может быть именно изменение его является причиной развития остеопороза.

3. Недостаточное поступление витамина D

Это тот фактор, на который мы можем оказать непосредственное влияние. Сегодня холекальциферол призван не просто витамином, а считается настоящим гормоноподобным веществом.

Восполнить дефицит витамина Д достаточно просто – важно как можно больше времени проводить на открытом воздухе, ведь именно солнце является тем самым компонентом, который активизирует выработку витамина в наших кожных покровах.

Помимо этого нужно включить в свой рацион продукты, богатые этим витамином, а это яйца, жирные сорта рыбы, печень, сливочное масло. В крайнем случае можно организовать дополнительное поступление витамина Д, принимая специальные БАДы. Однако дозировку определяет врач, после установления уровня витамина в вашей крови.

4. Вредные привычки

Не думаю, что вам нужно напоминать, насколько вредно употребление алкоголя и курения. Я даже не хотела поднимать снова эту тему, но всё же решила в кратце напомнить о вреде. К особенностям опасно курение для женщин, находящихся в периоде менопаузы. Именно сочетание курение и снижение эстрогенов В этом возрасте способствует тому, что кальций вымывается из костей воинам темпе.

Употребление спиртных напитков также способствует разрешению костной ткани, вымывание кальция из костей и ослаблению опорно-двигательного аппарата

5. Лекарственные средства

Эта тема вообще заслуживает целого трактата. Ведь многие лекарственные средства назначаются без учета особенностей организма. Мало кто думает об отложенном негативное влияние препаратов на состояние костной ткани.

Однако ряд лекарственных средств способствует тому, что кальций напрямую выводится из костной ткани, Особенно это важно, когда речь идёт о бесконтрольном приеме препаратов в детском и подростковом возрасте, когда наблюдается пик формирование скелета, и от этого процесса зависит общее состояние этой системы в дальнейшем.

Наиболее выраженное негативное влияние на костную ткань оказывается стероидные гормоны. Именно они снижают всасываемость кальция из кишечника. И даже при полноценном питании развивается острый дефицит этого минерала.

Некоторые антибиотики способны блокировать поступление кальция в костную ткань (например ципрофлоксацин и его аналоги).

Поэтому очень важно перед приемом лекарственных средств тщательно прочитать инструкцию по применению, где может быть указано, что этот препарат не рекомендуется принимать лицам младше 17-20 лет (именно до этого возраста происходит полное развитие костной ткани, процесс который вмешиваться крайне нежелательно).

Дорогие читатели, подписывайтесь на канал “Ваш Семейный Доктор“, чтобы не пропустить новые публикации.Делитесь этой информацией с друзьями в соцсетях и ставьте лайк – мне будет приятно видеть, что мои старания оцениваются.

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/5afc083fdd2484e783e41978/5cfcac38babd4000b092d365

Основой костной ткани являются соединения кальция и

Основой костной ткани являются соединения кальция и
Только у нас: Введите до 31.03.

2020 промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

В соответствии с характером строения различают грубоволокнистую и тонковолокнистую, или пластинчатую, костную ткань. Грубоволокнистая костная ткань типична для костей скелета зародыша; из пластинчатой костной ткани построено большинство костей взрослого человека.

Костная ткань

Костная ткань — это основа скелета человека и позвоночных животных. Костная ткань представляет собой депо минеральных солей и участвует в обмене веществ.

Гистология. Костная ткань развивается у эмбриона в начале 3-го месяца утробной жизни из ткани зародышевых листков (мезенхимы), приобретающей остеогенные свойства, либо развивается на месте хряща. Костная ткань — разновидность соединительной ткани.

Клеточными формами ее являются остеоциты (у растущей кости — остеобласты) — клетки с большим числом отростков, замурованные в межклеточное вещество, содержащее большое количество неорганических солей (главным образом фосфорнокислый кальций).

Межклеточное вещество костной ткани пронизано пучками оссеиновых (клееподобных) волокон, соединенных так называемым оссеомукоидом. Вокруг остеоцитов оно образует капсулу.

Основным звеном формирования костной ткани является остеон — система костных пластинок, расположенных вокруг гаверсова канала, по которому проходят кровеносные сосуды и нервы.

Группы остеонов образуют более крупные, различимые макроскопически элементы костной ткани — костные перекладины. При очень тесном их расположении образуется компактное костное вещество.

Редкое расположение перекладин с большими промежутками между ними, заполненными костным мозгом, создает структуру губчатой костной ткани.

Гаверсовы каналы, по которым происходит кровоснабжение костной ткани, в компактном веществе трубчатой кости располагаются вдоль продольной оси диафиза. В поперечном направлении проходят перфорирующие сосудистые каналы, связывающие гаверсовы каналы с надкостницей.

В соответствии с характером строения различают грубоволокнистую и тонковолокнистую, или пластинчатую, костную ткань. Грубоволокнистая костная ткань типична для костей скелета зародыша; из пластинчатой костной ткани построено большинство костей взрослого человека.

Все кости скелета по морфологическим признакам систематизируются в следующие группы: 1) большие и малые трубчатые; 2) губчатые; 3) плоские; 4) кости смешанного строения.

Трубчатые кости имеют диафиз и эпифизы (суставные отделы).

В диафизе различают собственно диафиз, состоящий из компактного вещества и содержащий костномозговой канал с костным мозгом, и метафиз — ту часть диафиза, которая построена, как и эпифиз, в основном из губчатой костной ткани, окруженной тонким слоем компактной кости.

Некоторые губчатые кости (позвонки, пяточные кости) имеют апофизы, которые, как и эпифизы трубчатых костей, развиваются из отдельных ядер окостенения, сливающихся впоследствии с основной массой губчатой кости. В плоских костях различают компактные пластинки и заключенную между ними губчатую костная ткань.

Основные свойства опорной структуры костной ткани — твердость и эластичность — обусловлены нормальным соотношением органического и неорганического компонентов в ней; неорганический создает твердость, а органический — эластичность костного вещества.

Минеральные соли костной ткани (в основном фосфорнокислый кальций) располагаются между волокнами органического вещества в виде мелких кристаллов. Крайне малые размеры кристаллов при большом их числе создают чрезвычайно большую площадь общей поверхности.

Такие условия обеспечивают возможность интенсивной адсорбции ионов минеральных солей из крови, то есть возможность активного минерального обмена.

Нормальная жизнедеятельность костной ткани характеризуется состоянием устойчивого равновесия между созиданием и естественной убылью костного вещества.

Жизнедеятельность костной ткани связана с функциями других органов и анатомо-физиологических систем организма (центральной нервной системы, эндокринных желез, органов выделения и пищеварения).

Костная ткань крайне чувствительна к всевозможным нарушениям нормальной жизнедеятельности организма. Нарушения баланса витаминов в организме приводят к заболеваниям костной ткани (рахит, детская цинга).

Превышение обычной механической нагрузки на костную ткань в некоторых участках скелета вызывает физиологическую (гипертрофия) или патологическую ее перестройку.

На жизнедеятельность костной ткани оказывает влияние хроническая интоксикация организма некоторыми химическими веществами (фтор и его соединения); недостаточное поступление в организм кальция приводит к заболеванию скелета — так называемой остеодистрофии.

При патологических состояниях в костной ткани возникают разнообразные изменения: нарушения целости при травмах, поражение при воспалительных заболеваниях, опухолях (см. ниже), дистрофических и диспластических процессах и асептических некрозах (см.).

К особым проявлениям патологических состояний костной ткани относятся всевозможные врожденные аномалии развития и уродства.

Наступающие изменения в костной ткани проявляются разрушением и патологическим реактивным созиданием нового костного вещества. Реактивное костеобразование при разнообразных заболеваниях костей происходит главным образом за счет надкостницы и в значительно меньшей степени эндоста — внутренней зоны кортикального слоя кости.

Воспалительные заболевания костной ткани чаще возникают в глубине кости, в костном мозге и сопровождаются нагноением (см. Остеомиелит).

Ограниченный деструктивный воспалительный очаг при отсутствии нагноения и без выраженных реактивных изменений вокруг него носит название остита.

При близком расположении остита к поверхности кости наблюдается реакция надкостницы— остеопериостит (например, сифилитический).

Ограниченный воспалительный очаг в корковом слое диафиза называется кортикалит, а при явных признаках нагноения — корковый абсцесс.

www.medical-enc.ru

Смотри также:

Нет костной зубной ткани .
Роль витаминов в метаболизме костной ткани .
Что необходимо для выработки коллагена .
Что такое трутневый сот .

Только у нас: Введите до 31.03.2020 промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Источник: //zdorovie-ok.ru/osnovoj-kostnoj-tkani-yavlyayutsya-soedineniya-kalciya-i/

Остео Плюс и здоровье костной ткани

Основой костной ткани являются соединения кальция и

Компания NSP имеет целый ряд продуктов, содержащих кальций, которые мы можем употреблять для поддержки здоровья костной ткани

Кальций также содержат такие продукты, как:

Кальций: основные константы

Кальций – макроэлемент, содержание в организме около 1 кг (99% в костях):

  • c 25 лет содержание кальция начинает снижаться на 1-2% в год.
  • 4-6 г кальция– обмениваемый пул

Всасывание кальция – около 30%

• С пищеварительными соками в желудочно-кишечный тракт поступает 156-1190 мг кальция

Выведение из организма – период полувыведения – 2100 дн. / из костей – 7000 дн.

  • Обязательные потери кальция – 250 мг/день
  • Суммарные суточные потери кальция – около 1,0 г
  • За время беременности и лактации женщина теряет 50 г кальция

У взрослого человека существует БАЛАНС кальция в организме: количество всосавшегося кальция = количеству потерь кальция

Кальций экскретируется из организма:

  • с калом – 70%
  • с мочой – 15-25%
  • с потом – 15,8 мг/сутки / при высокой физической активности / в бане – до 25 мг

кальция в крови – величина постояння 8,9-10,1 мг/100 мл (у детей – до 11 мг/100 мл) и колеблется в пределах 5%

Форма кальция в крови:

  • Свободный (ионизированный) кальций – 50%
  • Связан с белком – 40% (альбумин, глобулины)
  • Связан с неорганическими веществами – 10% (фосфаты, цитрат и др.)

Потребление кальция

Норма потребления – 1,0 -2,5 г/день (США: 1,0-2,5 г/день)

  • достаточное потребление – 1,2-1,5 г/день, больше не всасывается
  • минимальное потребление, сохраняющее положительный баланс – 150-200 мг

Потребление кальция в разных странах значительно варьируется:

  • В среднем человек потребляет от 160 мг до 2500 мг кальция
  • В странах Африки люди потребляют около 300 мг кальция
  • Мужчины потребляют кальция больше, чем женщины на 26-69%
  • Франция: мужчины – 700-900 г / женщины – 600-800 г
  • 75% женщин потребляют < 800 мг, а 25% < 300 мг кальция

Основные источники кальция:

  • Франция: молочные продукты (2/3) 
  • Англия: молочные продукты (58%), хлеб (14%), крупы (11%)
  • С водой в организм (в ЖКТ !!!) поступает 10-30% кальция
  • В странах Запада в пище содержится 600-800 мг кальция, в Японии –200-500 мг

Потребление кальция в разных странах

Страны, 1990-1992мг/день
Франция, Германия, Польша, Китай900
Австралия, США, Мексика, Чили800
Великобритания700
Япония600
Малайзия450
Норма1200

всасывания кальция из разных препаратов

Цитрат кальция – снижает риск образования камней в почках

Жизнь костной ткани

Значение костной ткани:

  • Опора – губчатые, движение – трубчатые (рычаги), защита – плоские кости (череп)
  • Кроветворение – костный мозг
  • Депо кальция (99%), фосфора (85%), магния (60-65%), цинка (30%) + фтор +марганец + бор + селен

Состав костной ткани:

  • Минеральная часть – 45%
  • Белок – 30% (коллаген – 90%)
  • Вода – 25%

Кальций в костях представлен:

  • 85% — фосфаты Са3 (РО4) 2 / 10% — карбонаты СаСО3 / 5% — соли органических кислот (лимонной, молочной и др.)

Что такое ремоделирование костной ткани?

Ремоелирование – постоянное обновление ткани кости

У взрослых костная ткань обновляется за 7-10 лет / у детей – за 2 года

Что такое остеопороз?

Остеопороз – системное заболевание скелета из группы метаболических заболеваний костной ткани (остеопатий), которое характеризуется уменьшением массы кости и нарушением архитектоники, что приводит к снижению прочности кости и повышению риска переломов.

Остеопороз – это не только снижение минеральной плотности кости (МПК), но и нарушение архитектуры кости + нарушение регенерации (ремоделирования) костной ткани.

Депо кальция (99%), фосфора (85%), магния (60-65%), цинка (30%) + фтор + марганец + бор + селен

Динамика изменения минеральной плотности кости в зависимости от возраста

  • У мужчин снижение минеральной плотности кости может начинаться уже в возрасте 30-40 лет и снижается медленно – 0,5-1,0 % ежегодно.
  • У женщин снижение минеральной плотности кости ускоряется в менопаузе до 3-5% ежегодно.
  • Максимальная плотность костной ткани должна быть в 30 лет
  • В настоящее время пик минеральной плотности кости приходится на 40 лет

Т-критерий – число стандартных отклонений от среднего пика плотности кости в возрасте 30-35 лет.

Снижение Т-критерия характеризует уменьшение плотности кости.

Z-критерий – число стандартных отклонений от средней возрастной нормы

ОСТЕОПОРОЗ – «БЕЗМОЛВНАЯ ЭПИДЕМИЯ » … 4 место среди заболеваний

1 линия терапии:

Бисфосфанаты (Алендронат, Ризедронат, Ибандронат, Золендронат) – подавляют активность остеокластов – снижают резорбцию кости

Стронций (Стронция ранелат – 2 г/сутки «Бивалос», замещает кальций) – подавляет резорбцию, стимулирует остеобласты – увеличение минеральной плотности кости, снижение ломкости

Паратиреоидный гормон («Тирипаратид») – стимулирует остеобласты, увеличивает всасывание кальция в желудочно-кишечном тракте и выведение фосфора с мочой

2 линия терапии:

Кальцитонин лосося, угря, человека и свиньи или рекомбинантный лосося («Миакальцик») – снижает резорбцию кости, анальгетик

Витамин D (кальцитриол – 0,5-1,0 мкг) – снижает резорбцию, увеличение минеральной плотности кости

3 линия терапии:

Препараты кальция и витамина D + эстрогены (в первые годы климакса, применяют в сочетании с прогестероном) – снижают резорбцию кости, повышают минеральной плотности кости

Фториды («Оссин» – 6,75–9,0 мг, применяют самостоятельно) – стимулируют активность остеобластов – увеличение минеральной плотности кости, повышение прочности

Иприфлавон («Остеохин» – флавоноид папоротника) – стимулирует остеобласты и остеокласты, повышает минеральной плотности кости, анальгетик

Анаболические стероиды/Андрогены – сохраняют костную ткань

Общие рекомендации по профилактике остеопороза:

  • Адекватное потребление кальция и витамина D – снижает риск переломов на 30% (по отдельности риск не снижают) / доза зависит от возраста: взрослые – 5-10 мкг, пожилые – 15-20 мкг витамина
  • Дозированная физическая нагрузка (минимум 3 раза в неделю)
  • Отказ от курения, ограничение алкоголя (не более 0,5 л пива, 200 г вина или 60 г водки в день)
  • Ограничение приема седативных лекарственных препаратов

Влияние фосфора на костную ткань:

  • Рационы с высоким содержанием ФОСФОРА вызывают резорбцию костной ткани и одновременно увеличивают кальциноз в почках, сухожилиях, сердечной мышце, аорте.
  • Кальциноз при гиперпаратиреозе, гипервитаминозе D и дефиците магния
  • Фосфаты связывают кальций в ЖКТ и тормозят образование витамина D в почках
  • Избыток фосфатов у беременных вызывает атрофию молочных желез и риск кальциноза почек у новорожденных.

Влияние магния на костную ткань:

  • Магний выходит из костной ткани при его дефиците в организме
  • Магний активирует остеобласты – увеличение минеральной плотности кости и прочности кости
  • Дефицит магния – повышение хрупкости костей
  • Усиливает действие кальцитонина – усиливает поступление кальция в кость
  • Снижает секрецию паратиреоидного гормона
  • 500 мг магния – на 90% снижают образование в почках кальций-оксалатных камней
  • Потребность в магнии увеличивается, если для лечения остеопороза используется кальций и эстрогены.

Диета с соотношением МАГНИЙ (600 мг) : КАЛЬЦИЙ (500 мг) – 1,2 : 1 увеличивает минеральную плотность кости на 11%.

«Недостаток магния играет первичную роль в профилактике потери костной массы, а кальций – вторичную»

Таким образом, при остеопорозе необходимо дополнительно вводить магний в количестве 300-400 мг

Препараты магния: БАД и лекарства

* — НЕДОСТАТОЧНОЕ количество
** — ЧРЕЗМЕРНОЕ количество

Оздоровительная программа «Здоровье Ваших костей»

Рекомендации к.м.н. врача-нутрициолога  Лысикова Юрия Александровича

Полную запись материала по теме «Остео Плюс и здоровье костей» можно прослушать ниже:

Источник: //happyfamily-nsp.com/osteoplus-i-kosti/

Кальций для костей – помощник или незваный гость?

Основой костной ткани являются соединения кальция и

Кальций для костей жизненно необходим – эту мысль нам внушают с ранних лет. В детстве родители заставляли нас пить молоко, чтобы помочь сформировать здоровый и прочный скелет.

Сейчас ту же мысль, но куда более навязчиво до своих потенциальных потребителей пытаются донести производители различных мультивитаминных комплексов, уверяя, что только лошадиными дозами кальция, вкупе с витамином D3 можно укрепить кости и предотвратить развитие остеопороза.

Но есть ли в этом зерно истины и сколько кальция реально требуется человеку? На эти и другие актуальные вопросы постараемся ответить в данной статье.

Почему кальций для костей столь необходим?

Чтобы понять, почему кальций для костей так важен, посмотрим, как вообще устроен наш скелет. Основную массу костного вещества (около 70 %) составляют соли различных минералов, среди которых главенствующую роль как раз и занимает кальций.

Именно благодаря ему наша скелетная система обладает столь высокой плотностью и прочностью, что делает ее по-настоящему надежной опорой для всего тела.

Не менее важную функцию в этом процессе выполняет и фосфор, помогающий главному костному минералу обрести свою главную остеообразующую форму – фосфат кальция.

Оставшаяся часть приходится на органические соединения. И здесь неоспоримое лидерство принадлежит коллагену. Образно говоря, если кальций для костей – это своеобразный бетон, то вышеуказанный белок – его арматурная основа.

Образуя тончайший, но необычайно прочный каркас, коллаген делает кость более монолитной, помогая ей выдерживать колоссальные нагрузки и противостоять механическому воздействию. Проще говоря, без коллагена наши кости ломались бы от малейшего давления или удара. Связать воедино эти два вещества помогают липиды.

Они притягивают к себе ионы кальция, помогая ему закрепиться на коллагеновой сетке.

Как усваивается кальций и почему он задерживается в костях?

Но как усваивается кальций, и что помогает этому минералу закладываться в костную ткань? Эти вопросы являются ключом к пониманию механизмов формирования нашей скелетной системы.

Для начала следует понять, что кальций, как и любой химический элемент, в чистом виде не способен усваиваться в организме, а потому нуждается в надежных помощниках. К таковым, в первую очередь, относятся магний и фосфор.

Без них этот минерал в принципе не способен задерживаться в организме.

Существенную роль в усвоении кальция играют и жирные кислоты. Однако их избыток также крайне нежелателен, поскольку может спровоцировать производство так называемых кальциевых мыл – балластных соединений, которые не всасываются в тонком кишечнике. И, конечно, нельзя не назвать главный проводник кальция – витамин D, повышающий усвоение костного минерала на 30-40%.

Тем не менее все вышеперечисленные и ряд  других веществ помогают кальцию лишь стать активной, способной к осуществлению своих биологических функций формой.

Посредством разветвленной сети кровеносных сосудов этот минерал доставляется ко всем системам организма, причем наиболее востребован он, как несложно понять, костной тканью.

Однако кальций для костей является пусть и желанным, но все же гостем и не может самостоятельно участвовать в процессах остеогенеза.

Это законное право принадлежит молодым костным клеткам остеобластам, которые отведена роль строителей нашего скелета. В общей костной массе их содержание кажется совсем незначительным, однако именно они отвечают за наполнение костей кальцием.

Забирая остеообразующий минерал из кровотока, эти клетки затем выталкивают его в межклеточное пространство (костный матрикс), то есть фактически замуровывают себя в нем.

В этом кальциевом саркофаге остеобласты растут и крепнут, становясь в итоге уже полноценными костными клетками – остеоцитами.

Почему кальций вымывается из костей?

Но почему кальций вымывается из костей, если, как уже говорилось выше, он является основой основ для нашего скелета и надежно в нем заключен? По незыблемому закону природы, любая живая ткань нуждается в регулярном обновлении, иначе она начнет ветшать и в конечном итоге отомрет. Кости в данном случае исключением не являются.

Жизненный цикл каждой остеообразующей клетки составляет всего 4 месяца. После гибели остеоцитов в работу включаются их главные антагонисты остеокласты.

Их главной задачей является разрушение старой костной ткани, чтобы подготовить необходимую для рождения и дальнейшего развития остеобластов среду.

При этом утилизируют остеокласты не только останки умерших остеоцитов, но и обветшавшие участки костного матрикса, путем растворения минеральных солей и разрушения коллагеновой сетки.

При нормальных условиях освобожденное клетками-могильщиками пространство немедленно занимается новорожденными остеобластами. Сохранение данного баланса является залогом здоровья костной системы.

Но что произойдет, если эта четко выстроенная система однажды нарушится? Прекращение выработки новых остеобластов приведет к тому, что образованные после разрушения отмершей ткани ниши окажется попросту нечем заполнить.

Так возникает остеопороз, входящий в тройку смертельно опасных заболеваний.

Как мы помним, кальций для костей – не более чем строительный материал, а значит, сам он возникшие в костной ткани пустоты заполнить не сможет. Вот и ответ на вопрос, почему кальций вымывается из костей – инструментов для его удержания и использования по прямому назначению у организма практически не остается.

Могут ли кальцийсодержащие препараты восполнить дефицит костной массы?

Кальцийсодержащие препараты преподносятся, как надежное средство для профилактики и лечения костных заболеваний. При этом совершенно не учитывается тот факт, что дефицит кальция является не причиной, а следствием уже имеющейся патологии.

К тому же острой потребности в данном минерале наш организм никогда не испытывает. Сама природа распорядилась так, что кальций исправно и в полном объеме поступает в наш организм, причем сами мы этого зачастую даже не осознаем.

Чтобы в этом убедиться, достаточно посмотреть на дно чайника после того, как пару раз вскипятите в нем воду.

Таким образом, чтобы компенсировать суточную потребность организма в костном минерале, достаточно выпивать всего 2 литра чистой воды или 1 литр нежирного молока в день.

Регулярно принимая кальцийсодержащие препараты, мы рискуем превысить ежедневную дозу этого вещества в 2-2,5 раза. Разумеется, здоровому и физически активному человеку столько кальция не нужно.

Но как быть тем, у кого процесс костной деградации уже идет полным ходом?

К сожалению, здесь кальций для костей тоже не сыграет существенной роли. Более того,  потребляя чрезмерные дозы этого минерала, в тандеме с витамином D, человек рискует еще больше навредить своему здоровью. В избыточном количестве кальций организму не помощник, а скорее серьезная помеха. Поскольку в костях ему закрепиться не удается, он начинает искать себе иное пристанище.

Находит его, как правило, в кровеносных путях, где образует настоящие залежи. В кристаллизованном виде кальций представляет уже угрозу целостности стенок сосудов. К местам повреждений устремляется холестерин, заклеивающий поврежденные участки, чтобы обеспечить их дальнейшую регенерацию.

Однако беда в том, что наслаиваясь на кальциевые нагромождения, он еще больше препятствует току крови, что чревато уже образованием тромбов. А это, в свою очередь, увеличивает риск возникновения инфарктов и инсультов. Это подтверждают и последние научные исследования американских ученых.

Подробнее об этой теме…

Страдают от избыточного потребления кальция и почки.

Значительная часть этого минерала выводится из организма вместе с уриной, однако при увеличении его притока к мочевыводящим путям возникает угроза солевых отложений в тканях почек.

В конечном итоге это чревато развитием почечнокаменной болезни. В наиболее тяжелых случая, например, при образовании коралловидных камней, может возникнуть необходимость в ампутации всего органа.

Поэтому при остеопорозе один лишь кальций для костей, без по большому счету, бесполезен. Более того, неконтролируемое потребление данного минерала может нанести серьезный ущерб здоровью и даже привести в конечном итоге к летальному исходу!

Как укрепить кости и избежать гиперкальциемии?

В заключении мы расскажем, как укрепить кости и не допустить гиперкальциемии организма. Но для начала следует объяснить, как осуществляется процесс костной регенерации и какое вещество играет в этом решающую роль. Функцию анаболика, то есть стимулятора  клеточного деления, с последующим образованием костных и мышечных тканей, в нашем организме выполняет тестостерон.

Острый дефицит этого гормона, который, чаще всего, наблюдается у женщин в период менопаузы, пагубно отражается на состоянии костной системы. Именно недостаток этого андрогена влияет на снижение производства остеобластов и нарушение фосфорно-кальциевого обмена.

Можно ли обратить этот разрушительный процесс вспять, чтобы кальций для костей вновь стал надежным союзником, а не мертвым минералом бесцельно блуждающим по организму? До недавнего времени о таком приходилось только мечтать. Препаратов, способствующих повышению плотности костей, создано немало, однако ни один из них даже близко не подошел к окончательному решению данной проблемы – стимулировать производство новых остеобластов.

Однако сейчас можно с уверенностью сказать, что по-настоящему действенное средство для восстановления процесса остеогенеза и укрепления костной ткани найдено. Открытие пензенских ученых В. И. Струкова и В. Н.

Трифонова помогло создать остеопротекторы совершенно иного уровня – Остеомед и Остеомед Форте. Их принципиальным отличием от аналоговых средств является использование особого компонента – трутневого гомогената.

Этот уникальный продукт пчеловодства обладает сильнейшими анаболическими и андрогенными свойствами, активизируя процессы выработки собственных половых гормонов.

Способствуя нормализации гормонального фона, препараты группы Остеомед, стимулируют производство остеообразующих клеток и нормальному усвоению кальция в костях.

При курсовом приеме данных остеопротекторов отмечается уменьшение либо полное закрытие полостных образований в костях.

Кроме того, было обнаружено, что сращивание переломов при их использовании происходит на 2-3 недели раньше.

Для ликвидации солевых отложений в кровеносных путях и мягких тканях пензенскими учеными был также разработан препарат Остео-Вит. Механизм его действия заключается в переносе избыточного кальция непосредственно в костную ткань.

Источник: //osteomed.su/kalcij-dlya-kostej/

Лечение Костей
Добавить комментарий